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塩風呂で肌きれい!美肌になる塩美容方法とは?

   

お風呂の美容法で、

簡単に取り入れられるとして人気の、

「塩風呂」!

 

この塩風呂をすることで、

お肌がキレイに美肌になっちゃうんです♪

 

塩風呂効果はそれだけじゃありません!

 

様々な効果や効能が秘めているのが、

この塩風呂なんです♪

 

女優さんも美肌のために、

塩風呂している方はたくさんいます。

 

てことで、

今回は「塩風呂」について、

お話しようと思います♪

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塩風呂で肌きれい!美肌になる塩美容方法とは?

塩風呂には、美肌だけでなく、

様々な効果や効能があります♪

 

ちなみに、美肌効果というのは、

普通のお風呂と違い、

塩風呂に入ると、

毛穴が開いて、古い角質が、

お風呂に浸かっているだけで自然と落ちていくんですよ♪

 

なので、美肌になるというわけです♪

 

他にも、もちろん、たくさん美肌効果・効能があります♪

 

美肌効果や、効能について、ピックアップしていきますね。

 

塩風呂で肌きれい!美肌効果・効能

塩風呂の効果や効能で、

一番言われているのが、

 

「デトックス効果」

 

これは塩が毛穴から浸透することで、

毛穴の汚れや、毛穴に詰まった皮脂などを

汗と一緒に流し出してくれるんです♪

 

この「汗」なんですが、

実は、塩が入ることで、

「発汗作用」も高まるんです♪

 

発汗作用の高まりからの、

ダイエット効果も期待できるとも言われています。

 

他にも、

塩が入ることで、

血流が良くなる効果で、

肩こりや、むくみも解消したり、

 

塩の効果で、芯から温もり、

保温効果もあるとも言われています。

 

冷え性の人にも良いってことですね♪

 

塩風呂、とってもいいでしょ♪

じゃ、どうやって塩風呂に入るのか?

塩風呂の方法についてですね。

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塩風呂の方法やり方、どんな塩がいい?

塩風呂の方法やり方についてですが、

 

まず、用意するのは「塩」ですね。

 

塩は、天然塩や、精製されていないものがいいです。

今は塩風呂用の塩とかも売られていますが、

普通にスーパーで売ってる塩でも大丈夫♪

 

こういったスーパーで見かける天然塩とか、

 

こういったお風呂用の塩を使います。

 

量は、

はじめ体質に合わない可能性もあるので、

30~50gぐらいから始めましょう。

 

女優さんの中には、300gとか一気に入れちゃう人もいるぐらい。

 

スーパー銭湯でも、たまに塩サウナとかもありますよね。

 

あの場合、全身に塩をまぶせますが、

体質に合うならば、多めに入れても大丈夫。

 

お風呂上がった後の肌を触ったらたまりませんよ♪

結構やみつきになっちゃいます(笑)

 

ぜひ、簡単なので、

塩風呂、試してみてくださいね♪

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