篠原涼子・森星！ダイエット美容方法！美肌にしている事
2016/04/07
女優の、篠原涼子（しのはらりょうこ）さんと言えば、
美しい肌やスレンダーなボディを想像しますよね。
また、モデルの森星（もりひかり）さんといえば、
森泉（もりいずみ）さんの妹さんで、
やはり森星さんも、
スレンダーでモデルだけに美しいですよね♪
そんな美しいスレンダーなボディーラインを持ち、
美肌を持つ、
女優・篠原涼子さん、モデル・森星さん。
そんな二人がやっている、
美容方法・ダイエット方法を探ってみました。
すると、愛飲している、
「飲み物」がヒット♪
今回は、スレンダーボディを持つ、
女優・篠原涼子さんや、
モデル・森星さんの、
美容方法・ダイエット方法として、
飲んでいる飲み物をシェアしちゃいますね♪
篠原涼子・森星！ダイエット美容方法！アップルレモンジンジャージュース
スレンダーボディな美女たち二人、
篠原涼子さんや森星さんが飲んでいる飲み物１は、
「アップルレモンジンジャージュース」
実はこれ、
有名モデルの中村アンさんも飲んでいます♪
皆さんスレンダーボディですが、
そんな女優やモデルたちが愛飲する、
「アップル・レモン・しょうが」を合わせたジュース♪
実はこれ、ダイエットに最高の飲み物なんです。
というのも、
「りんごダイエット」とか流行ったように、
りんごは、ダイエットに最適。
実はリンゴは
「不溶性」＋「水溶性」の食物繊維、
両方ふくんでるんですよ♪
「不溶性」食物繊維は、糖分・脂肪分を
便のかさを増してくれるので、
排便をうながす働きがあるので、
便秘解消に最適！
「水溶性」食物繊維は、
脂肪吸収をおさえてくれて、
コレステロールを減らしてくれる働きがあるんです♪
他にも、
「高血圧」や「むくみ」の原因になる、
カリウムが豊富にあるし、
りんごダイエットがあるぐらい、
リンゴはダイエットに向いた果物。
それに、レモンの
美肌効果に良いクエン酸。
しょうがの効能、
「ショウガオール」で代謝もアップ！
・りんご1個
・レモン半分
・生姜1かけら
これをジューサーにかけるだけで出来上がり♪
の、カンタン美容＋ダイエットドリンクです！
しかもリンゴとレモンとショウガって
味も美味しそうですね♪
これで、美肌になれてダイエット効果もあるなら、
飲んじゃいますよね＾＾ゝ
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森星！ダイエット美容方法！飲み物３つ！
モデルの森星さんだけに、
でもって、
パワフルな森泉さんも、そうですが、
こう、発想がスゴイ♪
色々ダイエットや美容にいい飲み物を作って飲んでいます。
その中の、
見つけた３つの飲み物は、
フルーツウォーター 森星！ダイエット美容方法！
色んなフルーツを浮かべた水。
「フルーツウォーター」
水に色んなフルーツを入れ、
ビタミン補給＋代謝サポート♪
これなら誰でも出来て、
カンタンですよね！
デトックスティー 森星！ダイエット美容方法！
ダイエットや美肌のために、
また、老化防止のために、
行う「デトックス」
そんな「デトックスティー」を
コーヒーや紅茶の代わりに飲むというもの。
これも、めちゃカンタンですよね♪
ちなみに、
「デトックスティー」は、
アマゾンや楽天などでも売ってます♪
楽天だと、人気なのがこちら。
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【送料無料】炭酸水超え！？デトックスティー 朝美人革命 ハーブ系ブレンド3種類セット(ピーチ&… |
味が飲みやすい事が人気の１つかもしれませんね。
ただ、どんな商品でもいえますが、
合う合わないがあるので、
「絶対は無い」のですが、
この価格なら試してみてもいいかもですね。
あと、補足として、
過度な食事制限すると、
出るものも無いので便秘解消の前に、
食事の見直しが大事になってくるかもです。
知り合いにも居ましたが、
細くなることに夢中になりすぎて、
過度な食事制限をし、
「便秘薬１箱、飲んでも出ないの～」
と言ってた彼女を見て、
正直、そりゃそーだろと思った記憶が蘇ります＾＾；
デトックス効果も大事ですが、
食事も大事です。
過度な食事制限はやめましょうね！
何でもバランスが大事です♪
ココナッツウォーター 森星！ダイエット美容方法！
これも流行りましたね～♪
「ココナッツウォーター」
カリウムやカルシウムが豊富で、
“飲む点滴”ともいわれるほどに、
カラダに良い飲み物♪
ただ、このココナッツは
好き嫌いが別れるかもですね＾＾；
篠原涼子！ダイエット美容方法！ コールドプレスジュース
篠原涼子さんは、
歳を重ねても美しいですよね。
それだけに、
美容やダイエットを気にかけていることだと思います。
そんな篠原涼子さんが愛飲するのが、
「コールドプレスジュース」
「コールドプレスジュース」とは、
水を一切使わないで、
野菜や果物だけを圧搾して作るジュースのこと。
どうして、そんなことするかというと、
この方法だと、
繊維質は取り除けるんですね。
そうなると、
たくさんの野菜や果物の栄養をとることができるんです。
しかも、
高速回転しないので
熱に弱い栄養素が壊れない。
しっかりと栄養を
たったコップ１杯でとれちゃうという優れもの♪
こういったので、
カラダにしっかりと栄養素を行き渡らせているから、
歳を重ねても、
篠原涼子さんは美肌でキレイなんですね。
ちなみに
「コールドプレス」はこんなジューサーで作ります。
栄養まるごと！コールドプレスジューサー
実は「コールドプレスジューザー」って
壊れたっていう話もよく聞くんですよね。
ここ１０年保証も付いているので、
安心、信頼できそうと思い、
ご紹介しました＾＾
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