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篠原涼子・森星!ダイエット美容方法!美肌にしている事

      2016/04/07

女優の、篠原涼子(しのはらりょうこ)さんと言えば、

美しい肌やスレンダーなボディを想像しますよね。

 

また、モデルの森星(もりひかり)さんといえば、

森泉(もりいずみ)さんの妹さんで、

やはり森星さんも、

スレンダーでモデルだけに美しいですよね♪

 

そんな美しいスレンダーなボディーラインを持ち、

美肌を持つ、

女優・篠原涼子さん、モデル・森星さん。

 

そんな二人がやっている、

美容方法・ダイエット方法を探ってみました。

 

すると、愛飲している、

「飲み物」がヒット♪

 

今回は、スレンダーボディを持つ、

女優・篠原涼子さんや、

モデル・森星さんの、

美容方法・ダイエット方法として、

飲んでいる飲み物をシェアしちゃいますね♪

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篠原涼子・森星!ダイエット美容方法!アップルレモンジンジャージュース

スレンダーボディな美女たち二人、

篠原涼子さんや森星さんが飲んでいる飲み物1は、

 

「アップルレモンジンジャージュース」

 

実はこれ、

有名モデルの中村アンさんも飲んでいます♪

 

皆さんスレンダーボディですが、

そんな女優やモデルたちが愛飲する、

「アップル・レモン・しょうが」を合わせたジュース♪

 

実はこれ、ダイエットに最高の飲み物なんです。

 

というのも、

「りんごダイエット」とか流行ったように、

りんごは、ダイエットに最適。

 

実はリンゴは

「不溶性」+「水溶性」の食物繊維、

両方ふくんでるんですよ♪

 

「不溶性」食物繊維は、糖分・脂肪分を

便のかさを増してくれるので、

排便をうながす働きがあるので、

便秘解消に最適!

 

「水溶性」食物繊維は、

脂肪吸収をおさえてくれて、

コレステロールを減らしてくれる働きがあるんです♪

 

他にも、

「高血圧」や「むくみ」の原因になる、

カリウムが豊富にあるし、

 

りんごダイエットがあるぐらい、

リンゴはダイエットに向いた果物。

 

それに、レモンの

美肌効果に良いクエン酸。

 

しょうがの効能、

「ショウガオール」で代謝もアップ!

 

・りんご1個

・レモン半分

・生姜1かけら

 

これをジューサーにかけるだけで出来上がり♪

の、カンタン美容+ダイエットドリンクです!

 

しかもリンゴとレモンとショウガって

味も美味しそうですね♪

 

これで、美肌になれてダイエット効果もあるなら、

飲んじゃいますよね^^ゝ

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森星!ダイエット美容方法!飲み物3つ!

モデルの森星さんだけに、

でもって、

パワフルな森泉さんも、そうですが、

こう、発想がスゴイ♪

 

色々ダイエットや美容にいい飲み物を作って飲んでいます。

 

その中の、

見つけた3つの飲み物は、

 

フルーツウォーター 森星!ダイエット美容方法!

 

色んなフルーツを浮かべた水。

 

「フルーツウォーター」

 

水に色んなフルーツを入れ、

ビタミン補給+代謝サポート♪

 

これなら誰でも出来て、

カンタンですよね!

 

デトックスティー 森星!ダイエット美容方法!

 

ダイエットや美肌のために、

また、老化防止のために、

行う「デトックス」

 

そんな「デトックスティー」を

コーヒーや紅茶の代わりに飲むというもの。

 

これも、めちゃカンタンですよね♪

 

ちなみに、

「デトックスティー」は、

アマゾンや楽天などでも売ってます♪

 

楽天だと、人気なのがこちら。

 

味が飲みやすい事が人気の1つかもしれませんね。

 

ただ、どんな商品でもいえますが、

合う合わないがあるので、

「絶対は無い」のですが、

この価格なら試してみてもいいかもですね。

 

あと、補足として、

過度な食事制限すると、

出るものも無いので便秘解消の前に、

食事の見直しが大事になってくるかもです。

 

知り合いにも居ましたが、

細くなることに夢中になりすぎて、

過度な食事制限をし、

「便秘薬1箱、飲んでも出ないの~」

と言ってた彼女を見て、

正直、そりゃそーだろと思った記憶が蘇ります^^;

 

デトックス効果も大事ですが、

食事も大事です。

 

過度な食事制限はやめましょうね!

何でもバランスが大事です♪

ココナッツウォーター 森星!ダイエット美容方法!

 

これも流行りましたね~♪

「ココナッツウォーター」

 

カリウムやカルシウムが豊富で、

“飲む点滴”ともいわれるほどに、

カラダに良い飲み物♪

 

ただ、このココナッツは

好き嫌いが別れるかもですね^^;

篠原涼子!ダイエット美容方法! コールドプレスジュース

篠原涼子さんは、

歳を重ねても美しいですよね。

 

それだけに、

美容やダイエットを気にかけていることだと思います。

 

そんな篠原涼子さんが愛飲するのが、

 

「コールドプレスジュース」

 

「コールドプレスジュース」とは、

水を一切使わないで、

野菜や果物だけを圧搾して作るジュースのこと。

 

どうして、そんなことするかというと、

この方法だと、

繊維質は取り除けるんですね。

 

そうなると、

たくさんの野菜や果物の栄養をとることができるんです。

 

しかも、

高速回転しないので

熱に弱い栄養素が壊れない。

 

しっかりと栄養を

たったコップ1杯でとれちゃうという優れもの♪

 

こういったので、

カラダにしっかりと栄養素を行き渡らせているから、

歳を重ねても、

篠原涼子さんは美肌でキレイなんですね。

 

ちなみに

「コールドプレス」はこんなジューサーで作ります。


栄養まるごと!コールドプレスジューサー

実は「コールドプレスジューザー」って

壊れたっていう話もよく聞くんですよね。

 

ここ10年保証も付いているので、

安心、信頼できそうと思い、

ご紹介しました^^
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