篠原涼子・森星！ダイエット美容方法！美肌にしている事

女優の、篠原涼子（しのはらりょうこ）さんと言えば、

美しい肌やスレンダーなボディを想像しますよね。

 

また、モデルの森星（もりひかり）さんといえば、

森泉（もりいずみ）さんの妹さんで、

やはり森星さんも、

スレンダーでモデルだけに美しいですよね♪

 

そんな美しいスレンダーなボディーラインを持ち、

美肌を持つ、

女優・篠原涼子さん、モデル・森星さん。

 

そんな二人がやっている、

美容方法・ダイエット方法を探ってみました。

 

すると、愛飲している、

「飲み物」がヒット♪

 

今回は、スレンダーボディを持つ、

女優・篠原涼子さんや、

モデル・森星さんの、

美容方法・ダイエット方法として、

飲んでいる飲み物をシェアしちゃいますね♪

篠原涼子・森星！ダイエット美容方法！アップルレモンジンジャージュース

スレンダーボディな美女たち二人、

篠原涼子さんや森星さんが飲んでいる飲み物１は、

 

「アップルレモンジンジャージュース」

 

実はこれ、

有名モデルの中村アンさんも飲んでいます♪

 

皆さんスレンダーボディですが、

そんな女優やモデルたちが愛飲する、

「アップル・レモン・しょうが」を合わせたジュース♪

 

実はこれ、ダイエットに最高の飲み物なんです。

 

というのも、

「りんごダイエット」とか流行ったように、

りんごは、ダイエットに最適。

 

実はリンゴは

「不溶性」＋「水溶性」の食物繊維、

両方ふくんでるんですよ♪

 

「不溶性」食物繊維は、糖分・脂肪分を

便のかさを増してくれるので、

排便をうながす働きがあるので、

便秘解消に最適！

 

「水溶性」食物繊維は、

脂肪吸収をおさえてくれて、

コレステロールを減らしてくれる働きがあるんです♪

 

他にも、

「高血圧」や「むくみ」の原因になる、

カリウムが豊富にあるし、

 

りんごダイエットがあるぐらい、

リンゴはダイエットに向いた果物。

 

それに、レモンの

美肌効果に良いクエン酸。

 

しょうがの効能、

「ショウガオール」で代謝もアップ！

 

・りんご1個

・レモン半分

・生姜1かけら

 

これをジューサーにかけるだけで出来上がり♪

の、カンタン美容＋ダイエットドリンクです！

 

しかもリンゴとレモンとショウガって

味も美味しそうですね♪

 

これで、美肌になれてダイエット効果もあるなら、

飲んじゃいますよね＾＾ゝ

PR

森星！ダイエット美容方法！飲み物３つ！

モデルの森星さんだけに、

でもって、

パワフルな森泉さんも、そうですが、

こう、発想がスゴイ♪

 

色々ダイエットや美容にいい飲み物を作って飲んでいます。

 

その中の、

見つけた３つの飲み物は、

 

フルーツウォーター　森星！ダイエット美容方法！

 

色んなフルーツを浮かべた水。

 

「フルーツウォーター」

 

水に色んなフルーツを入れ、

ビタミン補給＋代謝サポート♪

 

これなら誰でも出来て、

カンタンですよね！

 

デトックスティー　森星！ダイエット美容方法！

 

ダイエットや美肌のために、

また、老化防止のために、

行う「デトックス」

 

そんな「デトックスティー」を

コーヒーや紅茶の代わりに飲むというもの。

 

これも、めちゃカンタンですよね♪

 

ちなみに、

「デトックスティー」は、

アマゾンや楽天などでも売ってます♪

 

楽天だと、人気なのがこちら。

【送料無料】炭酸水超え！？デトックスティー 朝美人革命 ハーブ系ブレンド3種類セット(ピーチ&… 価格：1,620円（税込、送料込）

 

味が飲みやすい事が人気の１つかもしれませんね。

 

ただ、どんな商品でもいえますが、

合う合わないがあるので、

「絶対は無い」のですが、

この価格なら試してみてもいいかもですね。

 

あと、補足として、

過度な食事制限すると、

出るものも無いので便秘解消の前に、

食事の見直しが大事になってくるかもです。

 

知り合いにも居ましたが、

細くなることに夢中になりすぎて、

過度な食事制限をし、

「便秘薬１箱、飲んでも出ないの～」

と言ってた彼女を見て、

正直、そりゃそーだろと思った記憶が蘇ります＾＾；

 

デトックス効果も大事ですが、

食事も大事です。

 

過度な食事制限はやめましょうね！

何でもバランスが大事です♪

ココナッツウォーター　森星！ダイエット美容方法！

 

これも流行りましたね～♪

「ココナッツウォーター」

 

カリウムやカルシウムが豊富で、

“飲む点滴”ともいわれるほどに、

カラダに良い飲み物♪

 

ただ、このココナッツは

好き嫌いが別れるかもですね＾＾；

篠原涼子！ダイエット美容方法！　コールドプレスジュース

篠原涼子さんは、

歳を重ねても美しいですよね。

 

それだけに、

美容やダイエットを気にかけていることだと思います。

 

そんな篠原涼子さんが愛飲するのが、

 

「コールドプレスジュース」

 

「コールドプレスジュース」とは、

水を一切使わないで、

野菜や果物だけを圧搾して作るジュースのこと。

 

どうして、そんなことするかというと、

この方法だと、

繊維質は取り除けるんですね。

 

そうなると、

たくさんの野菜や果物の栄養をとることができるんです。

 

しかも、

高速回転しないので

熱に弱い栄養素が壊れない。

 

しっかりと栄養を

たったコップ１杯でとれちゃうという優れもの♪

 

こういったので、

カラダにしっかりと栄養素を行き渡らせているから、

歳を重ねても、

篠原涼子さんは美肌でキレイなんですね。

 

ちなみに

「コールドプレス」はこんなジューサーで作ります。


栄養まるごと！コールドプレスジューサー

実は「コールドプレスジューザー」って

壊れたっていう話もよく聞くんですよね。

 

ここ１０年保証も付いているので、

安心、信頼できそうと思い、

ご紹介しました＾＾
PR

 - 美容にいい食べもの, 気になる情報, 顔, 肌　, 髪・脱毛・毛関連, その他キレイ情報