簡単美容できれい!になる方法 ~デブ・ぽちゃでもキレイになれる!~

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パクチーで肌キレイ!美容効果やダイエットに最適効能!

   

タイと言えば、

生春巻きに、トムヤムクン!

パッタイ(タイやきそば)など、

美味しい料理が、たくさんですよね♪

 

そして、

タイの野菜として有名なのが

「パクチー」!

 

パクチーは独特な香りがあるので、

好きな人は、とことん好き!

丼ぶり、いっぱいでも食べられちゃうほど

大好物!

 

か、

 

匂いもダメ!

一口もダメ!

絶対ムリ!

 

と、

両極端に好物が別れる野菜の

代表格ですね(笑)

 

 

そんなパクチーですが、

パクチー好物なら朗報です!

 

パクチーの美容効果がスゴイんですよ♪

しかもダイエット効果まであるんです♪

 

そんなパクチー大好きさんに贈る、

今回は「パクチー」のお話をしようと思います。

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パクチーで肌キレイ!美容効果やダイエットに最適効能!

香りのキツイものや、

苦いもの、ネバネバなものな野菜というのは、

結構、カラダに良いことが多いですね。

 

健康にも美容にもダイエットにも良い!

ということが、多いです。

 

今回の「パクチー」も

好き嫌いが、はっきり別れるほど、

独特な香りを持つ野菜。

 

美容に、健康に、ダイエットに、

すごく最適なんですね♪

 

それに、

こういった独特の香りを持つものは、

薬草として使われることも多いです。

 

まさに、パクチーも

東南アジアでは、

古くから薬草として使われていました。

 

使われていた薬草の用途としては、

消化促進、血行促進、鎮静、殺菌、解毒といったことを

中心に、薬草として使われていました。

 

てことは!

 

カラダに、美容にダイエットに、

効果が期待できるってわけですね♪

 

(ΦωΦ)フフフ…

 

そんな美容に健康にダイエットにいい効能、

成分を見ていきましょう♪

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パクチーのスゴイ効果・効能!美容効果にダイエットに最適!

パクチーの美容・健康・ダイエットに最適な効能!

 

まずは注目すべきは、

パクチーといえばコレです!

 

「βカロテン」

 

βカロテンといえば、

美容には欠かせない成分ですね。

 

βカロテンは、「抗酸化力」が強力なんです!

それでいて、体内では必要量に応じてビタミンAにも変換されるんです♪

 

ということは、どういうことか?

 

活性酸素を抑えてくれる!

皮膚や粘膜の細胞を正常にしてくれる!

 

もっと、解りやすく言うと、

 

カラダのサビつきを防止してくれるんです!

美容や健康維持に、大きな役割を果たしてくれるんです!

 

実は、健康にもヤバイぐらい、

いい効果も発揮します!

 

あのこわ~い生活習慣病、

動脈硬化や心筋梗塞などや、

ガンだって予防してくれるんですよ!

 

しかも視力維持など、

目にも良い!

 

パソコンやスマホよく見るなら、

パクチー効果を利用しましょう♪

 

また、

他のミネラルも豊富なので、

ダイエット時に不足しやしすい、

カルシウム、マグネシウムも含まれているので、

ダイエットにも強い味方です!

 

他にも、あの強い香りにも

実は嬉しい効果が隠されているんですよ♪

パクチーの香り効果!美容効果

あの独特な香りが

パクチーの代名詞とも言えますよね。

 

あのパクチーの独特の香りにも、

スゴイ美容・健康効果が隠されているんです!

 

実は、

あのパクチーの香りには、

女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果があるんです!

 

豆乳や大豆にも似た効果はありますが、

パクチーも女性に嬉しい女性ホルモンに作用する効果があるんですね♪

 

女性ホルモンや大豆に関しては、

前に書いた記事に詳しく書いてます。

よかったら、こちらも一緒に読むと、

パクチーの良さがわかりやすかもです。

桐谷美玲も実践!美容法!大豆イソフラボン効果とは

 

この女性ホルモンに働きかけてくれるので、

「美肌効果」も期待できちゃうってわけです♪

 

他にも、

抗菌作用や消化促進作用、

鎮静・鎮痛作用、抗炎症作用などなど・・

 

古くから東南アジアで、

薬草として使われてただけあり、

色んな美容にも健康にも良い効果がたくさん!

 

ダイエット効果にもいいと、

言われているのも、

たくさんある効能の1つです。

パクチーで肌きれい!ダイエット効果にも!

ダイエット効能は、

美肌効果、美容効果に通じるものがあります。

 

このパクチー、

体内に溜まった有害毒素を外に出してくれる力も高いんです!

 

それが、美容効果やダイエット効果にもスゴイということ。

 

もっと詳しく話すと、

「有害物質」がカラダにたまると、

リンパや血の流れが悪くなります。

 

そうなると、

代謝が下がって、

コリや疲労感がでたり、

やせにくくなったり、

肌ツヤも悪くなり、

肌もボロボロに・・

便秘だって、

体臭だって出てきちゃいます><

 

Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

 

ね、

パクチーの

「体内に溜まった有害毒素を外に出してくれる力も高い」

効果ってスゴイでしょ♪

 

なので、

美肌、美容効果にも、

健康にも、ダイエットにも最適なパクチー♪

 

好物なら

どんどん食事の中に取り行ってみてくださいね♪
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