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美肌になる洗顔方法の仕方!くすみニキビ肌荒れバイバイ

   

心地よい春風に吹かれて、

心地よ~く思っていたはずが、

 

うわぁっニキビ・吹き出物がっっ

 

何っこおのガザガザ肌っ

 

げっ粉吹いてるっ

 

わちゃぁ、くすんでるしっ

イチゴ鼻なっちゃってるしっ

 

なんて、なっていませんか?

春は心地いいとは裏腹に、

黄砂が見事に飛ぶわ、

PM2.5も舞い散るわ、

 

冬から一変して暖かくなり、

気候変化から内面から影響受けやすいわ。

 

もう、ね、

いろいろと肌トラブルになりやすい季節でもあります^^;

 

嫌ですよねー><

 

でもって、新しい環境になっていることも多いですよね。

 

新しい職場、新しい学校、新しいクラス、などなど・・

 

そうなると、精神的ストレスも重なって、

内面からの肌トラブルも起きやすい時期なんですよっ

 

そんな時期に間違えた洗顔をしちゃうと、

さらに肌トラブルがひどくなってしまう!

 

Σ(゚∀゚ノ)ノキャーっ

 

てことで、

今回は肌ケアの正しい方法として、

「洗顔」について、お話しようと思います♪

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美肌になる洗顔方法の仕方!くすみニキビ肌荒れの原因

黄砂やPM2.5が飛び交い、

さらに肌がくすんだなぁ~とか、

ニキビ・吹き出物が出てきたなぁ~

とか。

 

そうなったら、

まずするのが「洗顔」ですよね。

 

そういう時に特に間違えやすいのが、

汚い汚れを落としたくて、

脂分を取り除きたくて、

洗顔しまくってしまったり、

ゴシゴシ洗ったり・・・

 

それが今度は「荒れた肌」になったり、

乾燥肌になったり、

粉がふいちゃったりの原因になりかねないんですよっ

 

顔で一番しちゃいけないのが

「摩擦」

 

顔ゴシゴシ・・摩擦ですね。

タオルでゴシゴシ・・摩擦ですよね。

 

あと、石鹸や、いろいろつけて洗っちゃうと、

保湿ができなくなっちゃってる可能性があるんですよね。

 

そうなると、

想像できますよね。

 

「乾燥」「ガサガサ」「粉吹く」

それでいてニキビ・吹き出物や黒ずみ、

イチゴ鼻が消えても居なかったり。

 

そんなの悲しすぎますよね><

 

てことで、

正しい洗顔方法を身につけましょう!

 

そうすれば、肌トラブルも怖くないです!

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美肌になる洗顔方法の仕方!くすみニキビ肌荒れバイバイ

で、一番、美肌になるために、

洗顔で注意スべきは、

先程も話したように、

 

「摩擦」を起こさないこと。

 

やさしーくやさしーく洗います。

 

タオルで拭くときも

 

やさしーくやさしーく押しふきします。

 

 

でも、これでは、

なかなか毛穴の汚れも落ちにくいですよね。

 

ここで、1つアイテムを使うことで、

優しく洗えて、毛穴までしっかり洗い落とすことができます。

 

それは「洗顔ブラシ」です。

 

洗顔ブラシでも、できれば「電動」で動くものがいいです。

 

歯ブラシも「電動歯ブラシ」流行りましたね。

やはり手の動きだけでは、毛穴までしっかり落とせないんですよね。

超細かな動きで、しかも優しくで、

毛穴の汚れをしっかりかき出してくれるんですよ。

 

歯ブラシもそうですが、

洗顔ブラシも手で動かすのは、

かなり安いので、

ついそちらにいってしまいがちですが、

電動歯ブラシもそうですが、

なが~く使えるし、

めちゃくちゃ高いものでもないので、

できれば1つ持っておきたいアイテムです。

 

amazonでも売っています。

 

こういった電動洗顔ブラシで洗い、

拭く時はタオルをゆっくり顔に当てながら押しふきします。

ゴシゴシはダメですよ!

 

洗顔はこれで大丈夫と思うので、

あとはマルチビタミン剤を飲むとか、

 

amazonでも売ってる、こういったのね↓

(ちなみに、粒が小さい方が飲みやすくていいです)

 

あとは、ストレスをなくすために、

リラックス時間を作ったり、

心の持ち方をどう持っているかを考える事。

 

ストレスを減らす行動ですね。

 

 

この4つ

 

・「電動洗顔ブラシ」で優しく洗顔する

・タオルは軽くおさえるようにふく

・栄養(マルチビタミン)をとる

・ストレスを減らすための行動をとる

 

これを実践すれば、

美肌の可能性が広がります♪

 

あ、最後にしっかり化粧水や保湿系を肌にあたえてくださいね。

 

潤いが決め手ですからね♪

 

 

ぜひ、参考にしてみてくださいね!

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